深呼吸！！ 大きく吸って〜吐いて〜 呼吸に集中✨ スッキリ😊

休日、お布団の中でゴロゴロ最高〜 子どもに「おなかすいたー」って言われてから慌てて朝食のしたく。 その後またゴロゴロぐうたらしてると、動くのが本当に億劫になってしまう。 動かさないからか肩も凝る。そしてますます動かないループ。。。な休日を過ご…