2022-07-05から1日間の記事一覧

ブレインダンプ✎

子育てや仕事や人間関係でもやもやした時は、とにかく書き出す！頭の中のこと全部紙に吐き出す！そのことをブレインダンプというそうです。とりとめもなくペンを動かして、脈絡もなく頭に浮かんだことを書いていくと、なんだかだんだんすっきりしてくる……