イフゼンプランニング✎2 - mizono40のブログ

以前書いたイフゼンプランニング

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「暇になったら自分をほめる」

としていましたが、ちっともできていませんでした😢

気づくと自分をほめるとは程遠い思考ばかりが浮かんでしまってずるずる😢

なのでちょっと見直して

「不安になったら、深呼吸」

これでもう一度チャレンジ！

フィードバックできた😊✨